시큰거리고 붓고, 삶의 질을 저하 시키는 관절염 통증

극심한 통증 유발하는 관절염, 다시 좋아질 수 있을까요?

 안녕하세요. 연세본사랑병원입니다.

권세광 병원장이 2월 8일 tvN <프리한닥터>에 출연해 노년의 불청객, 

퇴행성 관절염을 극복하는 비법!에 관한 다양한 정보를 알려줍니다.

그 중에 걸을 수 없을 정도로 무릎 통증이 심했던 사례자가 관절염을 극복한 비법이 공개됩니다!

척추관 협착증과 무릎 관절이 무슨 관련이 있을까요?

협착증이 있으면 허리도 약간 굽어지면서 걷게 됩니다.

허리를 굽어진 상태에서 다리를 펴고는 걸을 수는 없게 됩니다.

그것을 보상하기 위해서는 다리도 굽어져야 됩니다.

무릎도 굽어지면서 걷게 되면 무릎도 같이 망가질 수 있습니다.

많은 사람들이 연골이 닳지 않게 아껴 쓰면 되는 것 아닌가?라고 질문을 하시는데요.

무릎 관절을 안쓰면 오히려 관절이 굳을 수 있습니다.

어느 정도의 자극은 필요합니다.

평지에서 가볍게 걷기 운동 또는 무릎에 무리가 덜 가는 아쿠아로빅 같은 운동을 추천드립니다!